KUMITE

Wat is kumite?

Kumite betekent letterlijk “ontmoeting van handen”. Kumite is een verzamelnaam voor verschillende partneroefeningen die een belangrijk onderdeel van het wado-ryu karate vormen.

De verschillende partneroefeningen:

Sanbon kumite

Aanvaller en verdediger oefenen vaste combinaties van technieken in drie stappen. De aanvaller maakt drie aanvallen en de verdediger drie verdedigingen, de laatste verdediging wordt iedere keer gevolgd door een tegenaanval. Belangrijk bij deze partneroefeningen is het oefenen van verplaatsing, afstand en timing.

Is een onderdeel uit het examenprogramma voor oranje band en hoger.

Ohyo kumite

Semi-vrij vechten, aanvaller en verdediger oefenen vaste combinaties van aanvalstechnieken met de nadruk op timing en afstand.

Is een onderdeel uit het examenprogramma voor blauwe band en hoger.

Kihon kumite

Betekent letterlijk “basis van het vechten”. In deze vaste combinaties van aanval en verdediging komen de basisprincipes en technieken van het wado-ryu karate sterk naar voren. Veel nadruk ligt op afstand, timing en efficiënte verdediging door het verplaatsen en wegdraaien van het lichaam. Deze technieken zijn moeilijk en vereisen veel oefening.

Is een onderdeel uit het examenprogramma voor bruine band en hoger.

Jiyu kumite

Vrij vechten. Een oefenvorm waarbij karatetechnieken vanuit de basis, kata en kumite vormen op een veilige manier vrij worden uitgewisseld tussen de beoefenaars. Respect voor de partner en veiligheid van de partner staan voorop. Het vrij vechten benadert een werkelijk gevecht het dichtst. Naast de fysieke aspecten (bewegelijkheid, techniek) spelen inzet en zelfbeheersing een belangrijke rol.

Shiai kumite

Wedstrijd kumite. Een veilige, spannende, zeer snelle en dynamische oefenvorm waarbij met name de atletische vermogens van de beoefenaars worden getest. De scheidsrechter deelt voor elke correct uitgevoerde en geplaatste techniek punten uit, variërend van 1 punt tot maximaal 3 punten. Dit is afhankelijk van de moeilijkheidsgraad van de gemaakte techniek.

Belangrijke factoren in kumite;

Afstand; de karateka leert het innemen van de juiste positie en juiste afstand ten opzichte van de tegenstander. Dit is voor twee tegenstanders niet altijd hetzelfde, afhankelijk van lichaamslengte en van de gekozen (tegen)aanval.

Kijken; de karateka leert te kijken naar een vast punt, zodat hij zijn gehele tegenstander kan overzien in plaats van te kijken naar details, bijvoorbeeld alleen de handen of voeten van de tegenstander.

Verplaatsing; een karateka moet zich zowel bij een aanval als een verdediging soepel en natuurlijk kunnen verplaatsen. Belangrijk hierbij is een ontspannen houding voor en na iedere techniek.

Efficiëntie; de karateka leert aanvallen te maken op doelbewuste punten.

Timing; is van het grootste belang. Niet de karateka met de snelste techniek, maar diegene met de beste timing zal een gevecht winnen.